【本网讯】少年强则国强，体魄健则国运昌。为积极响应国家《全民健身计划（2025-2030年）》号召，进一步推动全民健身与健康教育深度融合，中共阿坝师范学院委员会学生工作部组织校自律互助委员会，于2025年4月8日至5月17日成功举办了一场主题为“星河璀璨，踏夜追光”的夜跑趣味活动。旨在通过创新的活动形式，将科学健身理念融入校园日常生活，激励学生培养规律运动的良好习惯。
本次活动选址于学校田径运动场，精心设置了俯卧撑、跳绳、踢毽子、仰卧起坐、蹲起五个趣味挑战点。参与者们需在完成跑步的同时，依次完成这些趣味挑战并集齐相应凭证，最终凭借努力赢取洗衣液、纸巾等实用奖品。活动采用“点位挑战+科学拉伸”的独特模式，不仅助力学生掌握运动后的恢复技巧，更以沉浸式的体验方式激发学生的运动热情，成功将“要我运动”的传统观念转变为“我要运动”的主动追求。
安全始终是活动举办的首要考量，主办方制定了详尽的应急预案，涵盖天气突变通知机制、急救药品的配备以及心肺复苏操作指南等。同时，反复提醒每一位参与者活动前务必进行充分热身，并严格遵守现场秩序，特别指出患有慢性疾病的学生不建议参加此类高强度活动。为确保活动的顺利进行，全程有10名志愿者负责监督指导，不仅保障了活动的公平性，也全力维护了现场的安全。
此次活动不仅是一次体育盛会，更是阿坝师范学院践行健康中国战略的具体行动。通过寓教于乐的“星河璀璨，踏夜追光”夜跑趣味活动，学生们不仅加深了对科学健身的理解与认识，校园内也掀起了一股积极向上的运动风潮。这种趣味互动的方式，有效地促进了学生之间的情感交流，也为培养终身运动习惯奠定了坚实的基础。展望未来，阿坝师范学院将持续深化全民健身理念，不断推陈出新，策划并举办更多元化、更具创新性的体育活动，通过青年群体的广泛参与，为健康中国的宏伟蓝图注入源源不断的活力，共同书写新时代高校助力全民健康事业的辉煌篇章。
文字：胡悦
摄影：校自律委互助委员会
一审一校：王小琼
二审二校: 谢诗呷
三审三校：钟顺秋
