【本网讯】2023年12月4日下午2点，主题为“阳光心态，幸福人生——大学生心理健康的自我维护”的讲座在行政楼二楼会议室成功举办。本次讲座由绵阳师范学院王小林副教授主讲，大学生心理健康教育与咨询中心欧阳逸老师主持，各院心理委员及心委会成员参加。

此次讲座旨在提高大学生们对心理健康的认识，帮助他们塑造积极向上的人生态度，以更好地应对生活中的种种挑战。

王小林教授的讲座生动有趣，深入浅出，他运用鲜活的实例和贴切的比喻，让抽象的理论变得容易理解。他以一则引人入胜的故事作为开场，接着分为三个部分进行深入讲解，让我们明白了要想拥有阳光心态，就需要发现、感受、创造和展示美好。在讲座中，王教授针对大学生普遍存在的压力问题，强调了应对压力的正确态度。他提倡我们应该放平心态，正视压力，并轻松前行。这种积极的态度不仅让我们感到鼓舞，也让我们更加清晰地认识到如何去应对生活中的压力。

  此次讲座的成功举行，为我校学生提供了一个认识自我、了解自我、提升自我的有效途径。同时，它对于提升学生的心理健康水平、提高生活质量以及培养积极乐观的生活态度和坚韧不拔的精神风貌具有积极意义。

文：陈琪 欧阳思懿

图/摄影：杨玉凤

编辑：欧阳思懿

编审：钟顺秋