【本网讯】为进一步增强我校同学们的心理健康意识，有效减轻心理压力，帮助大家养成良好的心理调适习惯。我校大学生心理健康教育与咨询中心于12月4日在树人楼c103成功举办了一场以“守护健康心理，拥抱美好明天”为主题的心理讲座。此次讲座由都江堰心理健康中心主任、主治医师刘世景主讲，心理中心何兰兰老师主持。

在讲座的开场阶段，刘世景主任巧妙地运用了互动问答这一生动有趣的方式，迅速激发了同学们对心理健康知识的浓厚兴趣。随后，他向同学们阐述了大学生心理健康的重要价值和当前现状，明确指出心理健康不仅与学习生活、个人成长紧密相连，更对国家的繁荣发展和民族的未来具有深远的意义。在讲座的核心部分，刘世景主任从心理健康的深刻含义、常见的心理问题以及切实可行的应对措施这三个方面，为同学们进行了全面而细致的讲解，并鼓励同学们要积极与他人沟通交流。

讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅对心理健康有了更深入的认识，也学会了如何在日常生活中更好地管理自己的情绪和压力。

通过这次讲座，大学生心理健康教育与咨询中心希望能够激发更多学生关注自身心理健康，积极面对生活中的挑战，为构建和谐校园环境贡献一份力量。

文：彭傲霜

图/摄影：陈琪 彭傲霜 

编辑：彭傲霜

编审：钟顺秋