每天一个好心情呐！

①吃自己喜欢吃的东西
不能跟自己的胃过不去，心情再不好，也有别忘记吃些自己喜欢吃的东西。哪怕只是一碗简简单单的面，当汤汤水水下肚时，胃里的温度也会传到心里，给我们继续走下去的力量。

②清理无用的朋友圈
清理社交圈，也是给自己的心:腾出一个休息的地方。或是将无关的人清理掉，或是干脆分成私人和社交两个账号。
把生活和工作区分开来，我们才有时间、有机会卸下那张戴了很久的面具，松松快快地歇一会，做一会真实的自己。

③做些能静下心来的事
心情不好的时候，选择有难度的事情做，只会让心情更加烦躁。只有那些不需要动脑的机械的，同时还需要一定耐心的事情，做起才会让人慢慢变得平静。比如织毛衣、剪纸，或是在纸上乱涂乱画,只要是自己感兴趣的事情,做起来都可以达到转换心情的效果。

世界温柔——送给女孩子们的温柔句子

治愈系电影