有人打破一幢建筑物的窗户玻璃，如果得不到及时维修的话，就会有更多的窗户玻璃被打坏。因为这个破窗容易给别人带来一种示范性的纵容。原本很干净的楼道，有人把一袋垃圾丢在角落里，如果不及时清理的话，没多久垃圾就会堆积如山。

破窗效应揭示了起初很小的问题，如果不及时改正，会导致局面无法扭转的状况。你放纵自己多日，就相当干打破了一个小窗户如果不及时去调整心态，你的生活里会出现越来越多的破窗。

如果我们要改善，需要做到以下几点：
1.不逃避，直面困难
现实中没有跨不过的坎，过不去的永远都是自己内心的那道防线。
2.从小事做起，最好防微杜渐

不纵容自己的坏习惯和懒惰，即使修补破窗。

3.坚持自己，不纵容
保持积极的心态，不被大环境所影响，消磨自己的积极性，努力创造正向的环境。